Author Archives: Лера Харченко

Наш переезд в Хьюстон: первые впечатления за год и особенности жизни в Штатах. Часть 2

Переезд в Штаты
Итак, продолжаю делиться своими впечатлениями о переезде в Штаты. Напомню, что я рефлексирую на тему того, как по разному воспринимается переезд “на время” и без определенного срока. В этот раз больше про город, про комфорт, про техасцев, про бюрократию и прочие практические моменты. Continue reading

Наш переезд в Хьюстон: первые впечатления за год и особенности жизни в Штатах. Часть 1


14 октября мы отметили ровно год с момента нашего переезда в Хьюстон. Как устроились, не тянет ли назад, что оказалось самым сложным, сказка ли жизнь с Штатах, ужас-и-кошмар ли эти американцы и огромное количество других вопросов, которые я часто слышу от друзей и знакомых, ну и некоторые задаю себе сама.

Хочу поделиться мыслями по поводу переездов в принципе, и несколько структурировать важные моменты, с которыми мы столкнулись во время этого переезда. Мыслей оказалось столько, что пришлось разделить на 2 статьи 🙂 Сегодня часть первая, вторую читать тут Continue reading

Правило американского пациента: как общаться с врачами уважительно, но так, чтобы с вами считались


Не знаю, как вам, а мне общаться с врачами всегда было сложно. Наверно, особенности советского и традиционного восточного воспитания сказались, но при непосредственном контакте с любым доктором я всегда была как кролик перед удавом. Всегда кивала-благодарила, стеснялась выразить свои сомнения относительно предложенной схемы лечения, не успевала задать уточняющие вопросы и т.д. и т.п. Continue reading

Так ли страшен черт? Как мне удалось облегчить боль в родах

Я совру, если скажу, что роды – это прямо-таки манна небесная, оргазм и лучший опыт в жизни, но поверьте человеку, прожившему 26 часов схваток и в здравом уме отказавшемуся от эпидуральной анестезии на 8 см раскрытия:

роды – это тяжёлая работа организма

Continue reading

Естественные роды на 42 неделе, 26 часов, без медикаментозного обезболивания и прочих вмешательств: как и, главное, зачем?

естественные мягкие роды

Это пост-рефлексия о моих вторых родах, которые как и первые, длились 26 часов, и в которых я сознательно шла на максимальную естественность, то есть настраивалась на естественные мягкие роды с минимумом медицинских вмешательств. Continue reading

Эффективные и безопасные способы естественной стимуляции родов, или “Как же ж разродиться-то, в конце концов!”

Стимуляция родов в домашних условиях

Находясь на 41 неделе беременности, я решила всерьез заняться вопросом естественной стимуляции родов. Что же делать, если вроде как пора, но ничего не происходит, а медикаментозные способы применять пока не хочется? Я знаю, что таких статей в русском интернете миллион, НО для меня главными критериями в вопросе естественной симуляции являются 1) доказанная эффективность и 2) безопасность. И вот как раз с этих точек зрения в рунете информации не густо.

Поэтому я проанализировала материалы с курса по гипнородам, американские ресурсы по этому вопросу, некоторые русские сайты и сделала вот такие вот выводы. Continue reading

Что такое гипнороды: 5 основных постулатов и техник метода Монган

Гипнороды метод Монган

Как я писала уже в статье про занятия для беременных мам, я решила снова пойти на курсы для беременных.

В этот раз, так как я в Штатах, я решила пойти на что-то такое, о чем в России пока мало кто слышал. И я пошла на курс по гипнородам или метод Монган, названный по имени основательницы этого движения Marie Mongan.

Существующий 25 лет метод гипнородов в США, стал мейнстримом после того, как некоторые селебритис типа Жизель Бундхен и Джессики Альбы родили своих детей, используя техники Монган. Потом еще Кейт Миддлтон обоих своих королевских детей родила именно так, и все 😃 Теперь очень и очень многие знают, слышали, читали или даже вот как получили сертификат о завершении курса 😃

Название несколько дурацко-эзотерическое, но суть метода мне показалась очень и очень логичной.

Что такое гипнороды?

Continue reading

Что нужно маме после родов? Список самых необходимых вещей для комфортного возвращения в реальность

Что нужно маме после родов

Конечно любви и заботы! – ответим мы дружно хором 🙂 А еще есть некие материальные очень нужные вещи для мамы после родов, которые сделают ее жизнь комфортнее и приятнее.

В прошлом посте я писала о принципах составления списка необходимых вещей для новорожденного, а сейчас на своем опыте, опыте подруг и, пошерстив американские сайты, поделюсь своим взглядом на то, что нужно маме после родов и списком самых-самых необходимых вещей.

Некоторые вещи из этого списка реально позволили мне не свернуть ГВ на второй неделе или не улететь со свистом в послеродовую депрессию. Поэтому рекомендую отчаянно и сама бегу уже закупаться, пока не поздно. Continue reading

Необходимые покупки для новорожденного: 4 рекомендации по составлению списка от наступившей на тыщу грабель мамы

Когда в поиск вбиваешь что-то связанное с покупками для новорожденного, то каждый норовит выдать тебе конкретный список “самых важных” и “самых-самых” необходимых покупок, куда обязательно попадает очень много всего “на всякий случай” и никак не отражает уклад данной конкретной семьи, характер мамы, ее пожелания, предпочтения и видение этой вот новой жизни с ребенком. Если говорить о реально необходимых покупках для новорожденного, то я, как истинный бизнес-консультант, составила бы тест, который включал бы несколько десятков вопросов о семье, и только потом на основе анализа выдавал бы конкретный список вещей.

Но так как я сейчас просто-мама, глубоко беременная вторым малышом, я решила вспомнить все свои ошибки с покупкой вещей для Миши, а тут привести свои соображения насчет составления такого вот списка необходимых покупок для новорожденного. Continue reading

7 условий мягкой адаптации ребенка в детскому саду

мягкая адаптация в детском саду

В этот интересный для меня период жизни единственный вопрос, который занимает меня больше, чем предстоящие роды и жизнь с двумя маленькими детьми, это вопрос про детский сад, а точнее про условия мягкой адаптации в детском саду моего почти двухлетнего Миши.

Как сделать так, чтоб ребенок адаптировался к детскому саду максимально быстро? Как обеспечить ему комфортные условия адаптации? Где подстелить соломки, чтоб избежать лишних переживаний и неприятных эмоций? Continue reading