Author Archives: Лера Харченко

Что делать, когда сил совсем нет: методика выживания для уставшей мамы (типа меня)

мало энергии
Неделя пролетела, как ненормальная. Я не успела ни-че-го. Воооооооообще ничего из запланированного не успела. И на прошлой неделе тоже. А все потому, что мой младший сын Данька перестал спать ночами. Видимо, человек отращивает мозг, а его несчастная мать, для которой, судя по всему, сон – это главная жизненныя необходимость, потихоньку сходит с ума.

И что-то мне подсказывает, что такое бывает у каждой мамы. Ну, ок-ок, не всем так необходим сон, но, возможно, болезнь, или колики, или с пищеварением что-то, или с аппетитом, или с настроением – у ребенка что-то не так, мать переключает на него все свое внимание и отдает ему весь свой ресурс, и в какой-то момент понимает, что… силы кончились, сил больше нет.

Удивительно, но это мое «состояние нестояния» позволило мне сделать уникальное открытие 😃 Наша жизненная энергия не статична. Бывают моменты, когда ее много, и тогда море по колено. С наскока берешь вершины, общаешься, звучишь и светишься. А бывают моменты, когда энергии крайне мало (как у меня сейчас), а делать надо много. И тогда происходит вот это очевидное, но все таки озарение, что тратить энергию надо ОЧЕНЬ осмотрительно. Continue reading

Итоги 2017: мои 10 благодарностей уходящему году

Предновогодний период – это отличный повод оглянуться и подвести итоги года. Но мне не очень хочется перечислять какие-то отдельные моменты или мысли. Мне хочется в этот момент, в момент подведения итогов, испытывать волшебное немножко щемящее чувство счастья. А такое счастье, как я тут узнала, можно испытывать, перечисляя людей и события, которым хочешь быть благодарен. Continue reading

Предновогодняя суета в удовольствие: 5 идей для настроения и 8 пунктов для подготовки

Подготовка к новому году в удовольствие

Вы любите готовиться к Новому году?
Я вот раньше не очень любила эту предновогоднюю суету, много дел, все надо успеть, никого и ничего не забыть, подарки эти, украшения, наряды, обряды, игры, сценки, ааааа, голова крУгом!

И почему-то именно в Штатах я как-то вошла во вкус именно непосредственно подготовки к празднику, качественной такой, с деталями, фантазией, душой. Возможно, потому что появился малыш, который уже понимает, что вот есть елка и на ней красивые игрушки. Возможно, потому что в Штатах Christmas – это не просто праздник, это ОГОГОГОГОГОГОГО какой праздник, и поэтому все стоят на ушах, начиная с конца ноября. А возможно я просто научилась ловить поток и наслаждаться этой предновогодней суетой 🙂

Чтобы подготовка прошла качественно, приятно и, главное, в удовольствие, я для себя вывела несколько простых рекомендаций и хочу ими поделиться в блоге. Continue reading

Что делать, если с младенцем сложно

принятие себя через отказ от ожиданийЕсть такая табуированная в нашем обществе тема, к которой я, бессовестная женщина, прикасаюсь как к священному граалю уже второй раз. Тема про то, что дети – это НЕ счастье.

Чувствуете, вы тоже чувствуете волну протеста у вас там, внутри, в глубине души? Уже захотелось плюнуть в экран и закрыть страницу? Уже успели подумать, что это утверждение верно только для мамаш, которые не умеют правильно с детьми обращаться? Или что у меня как автора этих строк не все в порядке с головой/гормонами/психикой? 😃  Continue reading

Как они все успевают? Или почему не работают волшебные таблетки тайм-менеджмента

как все успеватьБывает иногда полистаешь чей-нибудь инстаграм как глянцевый журнал, посмотришь на какую-нибудь супер-пупер маму и думаешь: «Черт побери, откуда ж у людей силы краситься каждый день? Или как-то особенно шарфик повязать? Или приготовить блюдо из ингредиентов, названия которых выговариваешь-то с трудом, не то что ешь? Я вот, например, хочу только спать. Одна на большой кровати. Долго-долго. ВСЕ».

И в этой ситуации можно пойти разными путями. Например: Continue reading

Возьми от декрета ВСЕ! или что на самом деле дал мне декретный отпуск


Когда-то давно, лет этак 8-9 назад, я сидела в огромном зале отеля Hilton в Сан-Паулу, что в Бразилии, среди шести-семи сотен других таких же ребят типа меня, съехавшихся сюда на несколько дней со всего мира. А в это время со сцены девушка лет 25, которая на тот момент была президентом молодежной организации, насчитывающей несколько десятков тысяч волонтеров, на фоне слайда с горными пиками спрашивала зал:

“А какой будет ваша следующая вершина?”

Continue reading

Почему с младенцами реально сложно? 7 причин для размышления

Многие родители по прошествии лет помнят только радостные моменты первой улыбки или какие-то другие милые проявления маленького человека, и искренне недоумевают: “А что, реально сложно с младенцем? Серьезно?”

И я тоже принадлежала к их числу. К числу тех, кто радостно и достаточно быстро забыл период “становления” отношений с новым членом семьи, выкинул из памяти эти ночи с фрагментарным сном и панические метания “что-ж-он-хочет-почему-плачет?” Это произошло само собой, и я уже была готова раздаривать новоиспеченным мамам комментарии из серии: “Да ну, младенцы – это ж разве сложно? Подумаешь, спит да ест все время!”. Как в этот момент я забеременела снова, потом вот родила и сейчас веду репортаж из центра событий! Continue reading

Наш переезд в Хьюстон: первые впечатления за год и особенности жизни в Штатах. Часть 2

Переезд в Штаты
Итак, продолжаю делиться своими впечатлениями о переезде в Штаты. Напомню, что я рефлексирую на тему того, как по разному воспринимается переезд “на время” и без определенного срока. В этот раз больше про город, про комфорт, про техасцев, про бюрократию и прочие практические моменты. Continue reading

Наш переезд в Хьюстон: первые впечатления за год и особенности жизни в Штатах. Часть 1


14 октября мы отметили ровно год с момента нашего переезда в Хьюстон. Как устроились, не тянет ли назад, что оказалось самым сложным, сказка ли жизнь с Штатах, ужас-и-кошмар ли эти американцы и огромное количество других вопросов, которые я часто слышу от друзей и знакомых, ну и некоторые задаю себе сама.

Хочу поделиться мыслями по поводу переездов в принципе, и несколько структурировать важные моменты, с которыми мы столкнулись во время этого переезда. Мыслей оказалось столько, что пришлось разделить на 2 статьи 🙂 Сегодня часть первая, вторую читать тут Continue reading

Правило американского пациента: как общаться с врачами уважительно, но так, чтобы с вами считались


Не знаю, как вам, а мне общаться с врачами всегда было сложно. Наверно, особенности советского и традиционного восточного воспитания сказались, но при непосредственном контакте с любым доктором я всегда была как кролик перед удавом. Всегда кивала-благодарила, стеснялась выразить свои сомнения относительно предложенной схемы лечения, не успевала задать уточняющие вопросы и т.д. и т.п. Continue reading