Author Archives: Лера Харченко

7 условий мягкой адаптации ребенка в детскому саду

мягкая адаптация в детском саду

В этот интересный для меня период жизни единственный вопрос, который занимает меня больше, чем предстоящие роды и жизнь с двумя маленькими детьми, это вопрос про детский сад, а точнее про условия мягкой адаптации в детском саду моего почти двухлетнего Миши.

Как сделать так, чтоб ребенок адаптировался к детскому саду максимально быстро? Как обеспечить ему комфортные условия адаптации? Где подстелить соломки, чтоб избежать лишних переживаний и неприятных эмоций? Continue reading

Беременности первая и вторая: что изменилось за пару лет?

Дорогие друзья!

Сегодня отличное субботнее утро, когда я совершенно случайно вспомнила, что ровно 1 год и 2 дня назад завела вот этот вот мой блог Happymamaquest! Это видимо только с глубоко беременными женщинами могут случаться такие провалы в памяти 🙂 Поэтому никаких особенных постов и слов, просто давайте поднимем бокальчик за это дело и непринужденно почитаем о том, как забавно некая женщина по имени Лера Харченко поменяла свое восприятие к беременности. Итак, 1 vs. 2 что изменилось за пару лет? 😃 Continue reading

9 приятно-полезных занятий для глубоко беременных мам

Так, ну что друзья. Пора заявить об этом громко и гордо: уже совсем скоро мы с Лешей станем родителями двоих шилопопных мальчишек!

Ага, представляете, неожиданно, но чётко: второй малыш появится в нашей семье с разницей ровно в 2 года. Поэтому совсем скоро я завалю нас постами о погодках и о том, как же ж выжить с двумя 😂

А пока меня разрывает на части от желания делиться всем про беременность, особенно учитывая, насколько по-другому воспринимаешь это состояние и себя во второй раз.

Первым делом хочу составить список приятно-полезных занятий для себя и всех желающих присоединиться на последний триместр беременности. Continue reading

Истерики двухлеток: американский подход к управлению кризисом 2-х лет

В Штатах после каждого визита врача тебе выдают этакую подробную методичку (по-другому не назову) по теме визита с кучей информации, чтобы, если вдруг остались вопросы, а ты забыл во время приема их задать, то ты мог прочитать методичку и зря доктора не беспокоить.

Так вот, пришли мы с Мишей на полуторагодовалый health check – сверить часы, что у него все нормально со здоровьем и развитием. И в конце визита нам выдали увесистый фолиант, который я случайным образом открыла на странице GET READY FOR TERRIBLE TWOs.

Тогда-то я и узнала, что оказывается (!) существует пресловутый кризис двух лет у детей. Вообще по рассказам знакомых и по книжкам о детской психологии я знала о кризисе трех лет, но тут, я так понимаю, у кого когда наступает – в Штатах видимо раньше.

Мне стало очень интересно разобраться в этом – люблю, знаете ли, заранее готовиться к худшему, поэтому я просканировала самые популярные американские ресурсы на этот счет и решила выложить в блоге все, что показалось мне интересным с точки зрения как во всеоружии встретить этот страшный-престрашный кризис. Continue reading

Берегись мимокрокодила: 6 типов обесценивающих собеседников и как им противостоять

проезжаем не задерживаем

В процессе написания поста-дискуссии про просто-маму, а потом и статьи, где я подвожу итоги этого обсуждения, я поняла одну очень тривиальную, но важную вещь. Людей, особенно людей не близких, не изменить, не убедить их в своей точке зрения, не ‘исправить’ на свой вкус, как бы ни хотелось.

Комментарии друзей, знакомых и прочих доброжелателей по отношению к нам, они на самом деле не про нас. Они про них. Люди несут нам своё восприятие мира, вручают свою точку зрения именно потому, что у них там где-то не спокойно на этот счёт.

А что делаем мы, типичные девочки-отличницы, в таких ситуациях? Правильно, внимательно слушаем, пытаемся понять или объяснить свою точку зрения, расстраиваемся, что не получается, и грустим.

Я именно так себя и вела до недавнего времени. Но вот недавно я все-таки поняла, что раз мне не изменить людей, надо просто сделать так, чтоб они не меняли меня – в том числе мое настроение и мироощущение.

И вот какой алгоритм я вывела для себя:

  • А) распознать ситуацию, в которой мне пытаются причинить добро, обесценив при этом мой опыт
  • Б) сознательно остановиться, ощутить свои границы и обрести внутреннее спокойствие
  • В) уверенно отстоять свои границы, если кто-то все-таки настойчиво продолжает пытаться влезть ко мне в душу

Сейчас расскажу на конкретных примерах. Continue reading

Привет, меня зовут Лера, и я… #простомама, или Почему так “не круто” быть мамой в затяжном декрете

– Ну, а чем ты занимаешься? – спросила у меня подруга, с которой мы не виделись и толком не общались больше года, – Опиши мне свой день в Хьюстоне!

И я, предчувствуя, что особого супер ажиотажа это не вызовет, пускаюсь в рассказы о том, что вот мы встали, приготовили кашу, поели, пошли гулять/в бассейн/на развивашки… Ну вы знаете, наверно, обычный день сурка.

И я ловлю себя на мысли, что это не очень круто не только слушать, но даже и рассказывать.

– А чем ты занимаешься? – спрашивает пара знакомых, недавно начавших встречаться. И я рассказываю про блог.

– А ещё? – продолжают они расспросы.

Я с облегчением вспоминаю про свой оплачиваемый фриланс проект, как будто оправдывая им своё ‘безделье’. Говорю еще про пару образовательных курсов, один по SEO, другой по SMM, в которых упорно пытаюсь учиться.

– А сейчас, когда фриланс-проект закончился…? – некое молчание с их стороны, как будто я должна сказать еще что-то.

– А, ну и с Мишей, конечно, проводим все оставшееся время.

И опять, опять ловлю себя на мысли, что это не круто. Continue reading

5 революционных мыслей из книги “Интуитивное питание” Светланы Бронниковой, или как я сама не заметила как похудела

5 революционных мыслей из книги "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой, или как я сама не заметила как похудела

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой ворвалась в мою жизнь по рекомендации Наташи Ростовцевой. Вообще я уже давно забила на свое желание сбросить «те самые 5 кг», потому что мне это не удавалось в течение полутора лет, ровно с момента родов.

“Ну есть и есть”, – думала я. “Когдаааа-нибудь я сяду на ту адскую диету для диабетиков и тогда за месяц точно скину все. А пока у меня нет на это моральных сил”.

И книгу мне Наташа порекомендовала совсем не из-за того, что я мечтала похудеть, а потому что мне для статьи в блог нужна была экспертная информация о том, как “зашикивание” и делание детей “удобными” влияет на них во взрослой жизни.

Тогда я начала ее изучать, иииии… Continue reading

5 моментов, к которым я оказалась совсем не готова, оказавшись в детской больнице

Вообще-то к первому июня я хотела написать пост о защите детей, но получилось так, что за 2 дня до этого мы с Мишей загремели в детскую больницу в Питере. Опыт в целом очень противоречивый, и мне важно написать о нем, чтобы закрыть эту главу, сделать для себя выводы и радоваться жизни дальше.

Не буду описывать в деталях свой ужас, когда на руках у меня задыхался мой ребёнок, лучше расскажу про то, к чему я лично оказалась совсем не готовой в такой ситуации. Как позитивные, так и негативные моменты. Надеюсь, кому-то помогут мои эти выводы, и опыт других мам будет, насколько это возможно, более позитивным. Continue reading