Category Archives: Счастливая мама

5 революционных мыслей из книги “Интуитивное питание” Светланы Бронниковой, или как я сама не заметила как похудела

5 революционных мыслей из книги "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой, или как я сама не заметила как похудела

Книга «Интуитивное питание» Светланы Бронниковой ворвалась в мою жизнь по рекомендации Наташи Ростовцевой. Вообще я уже давно забила на свое желание сбросить «те самые 5 кг», потому что мне это не удавалось в течение полутора лет, ровно с момента родов.

“Ну есть и есть”, – думала я. “Когдаааа-нибудь я сяду на ту адскую диету для диабетиков и тогда за месяц точно скину все. А пока у меня нет на это моральных сил”.

И книгу мне Наташа порекомендовала совсем не из-за того, что я мечтала похудеть, а потому что мне для статьи в блог нужна была экспертная информация о том, как “зашикивание” и делание детей “удобными” влияет на них во взрослой жизни.

Тогда я начала ее изучать, иииии… Continue reading

Кейс бизнес-школы INSEAD про любовь, семью и карьеру, или Кто в доме хозяин?

На прошлой неделе мы нашим веселым семейством отправились во Францию и провели там одну замечательную неделю. А поводом послужила встреча выпусков бизнес-школы INSEAD, которую 5 лет назад (5 лет, Карл!) окончил мой супер-ну-очень-невероятно умный и классный муж.

Вообще, бизнес-школы – это такие забавные штуки… Не могу сказать за все, но скажу про INSEAD точно, потому что наблюдала и вовлекалась в этот процесс всеми возможными способами. Ценность бизнес-школы не в том, что что она дает тебе какие-то особые сакральные знания в финансах там или в менеджменте. Ценность бизнес-школы в том, что она дает тебе платформу, с которой ты можешь увидеть совершенно новые горизонты. И еще она предлагает твоему мозгу думать и работать совершенно по-новому. Continue reading

2 простых, но мозговзрывающих психологических упражнения, чтобы перестать делать, что “дОлжно” и начать делать, что нравится

Сейчас у Миши начинается такой период, когда нужно объяснять, как в целом устроен мир. Начиная от правил каких-то дома и заканчивая общественными ожиданиями и установками.

И некоторые вещи, на которые ты в обычной своей жизни не обращаешь ни малейшего внимания и живёшь просто потому, что ‘так положено’, вот некоторые вещи вдруг при объяснении их ребёнку вдруг начинают вызывать экзистенциальные вопросы типа “А почему так принято?” Continue reading

5 умных мыслей из книги Анны Быковой “Как стать ленивой мамой”

У меня на полке давно лежала книга “Самостоятельный ребенок, или как стать ленивой мамой” Анны Быковой – читать ее я начала еще в Москве, но закончила только сейчас. И нет, не потому, что книга скучная. Наоборот, я когда ее начала, мне прямо-таки хотелось выписывать оттуда мысли и чуть ли не заучивать их наизусть 😃 И вот наконец-то я решила самые классные записать у себя в блоге и делиться со всеми.

Книга “Как стать ленивой мамой” Анны Быковой – действительно о лени?

Конечно, книга на самом деле не столько о том, как стать ленивой мамой, а о том, как вырастить самостоятельного ребенка. И все эти штучки про мамину «ленивость» – это, знаете, смотря как посмотреть. Для кого-то такая «лень» – это такая огромная работа с собой, со своей тревожностью, со своей личной зависимостью от других и с ворохом других психологическим проблем, что я прямо представляю, почему человек предпочтет быть «не ленивым». Но не буду раскрывать всех секретов книги, рекомендую ее почитать самим, особенно тем, у кого детки 2+: она все-таки рассчитана не на мам грудничков и годовасов. А пока поделюсь своими инсайтами. Continue reading

Хочу ли я, могу ли я и прочая магнолия из любимого анекдота

Кто я вообще?

Начну с того, что в декрете у меня появилось очень много времени “на подумать”.

В обычной додекретной жизни оно как было:
– вот я встала, вот завтрак, соц. сети, дорога на работу, работа до опупения, домой, ужин, фильм, сон.

Когда я стала ездить вслед за своим мужем сначала по его учебным делам в Сингапур и в Фонтенбло, а потом и по работе – бездетной успела только в Дубай, мой распорядок дня тоже был занят очень многими вещами. В основном общением, фрилансом (спасибо моему бывшему работодателю и моим любимым боссам, что давали мне такую возможность), устроением каких-то админ.вопросов, достопримечательностями, соц.сетями, книгами, фильмами.

Потом в какой-то момент я таки родила. Continue reading

Почему “все во имя ребенка” – это не очень хорошая затея?

Помню, это было где-то в Мишины месяцев 4, когда я наконец-то осознала, что идеальная “яжмать” не нужна ни Мише, ни моему мужу, ни моим родителям. Никому в принципе она не нужна. Оставалось понять, нужна ли она мне в качестве защиты своей не очень высокой самооценки или в качестве реализации себя как личности.

Это был сложный период, когда гормоны еще скачут, у ребенка как раз настал регресс сна – он стал просыпаться ночами, я все еще не очень понимала, что я вообще из себя представляю на данный момент как человек с некими достижениями, устремлениями, мечтами. Есть ли для меня что-то там, “вне материнства”.

Вообще, чтобы вы могли понять всю ситуацию, мне придется тут быть честной до конца. Continue reading

Вы – девочка-отличница по жизни? Добро пожаловать в наш маленький уютный материнский АДОК

Недавно мне написала знакомая девочка, с которой мы не общались лет пятьсот. Оказалось, она недавно родила, до этого, как и у меня, особого взаимодействия с детьми не было. И мне так показалось, что как и я, она не избежала влияния этого вот ощущения девочки-отличницы, который давит на реальность и не дает возможности расслабиться и получать удовольствие.

Проявилось все это дело, опять же, как и у меня, в связи со сном. Ребенок плохо спит, только у нее еще и помощи в виде моей мамы и моего ушедшего на месяц в отпуск мужа нет, что сильно усложняет ей жизнь.

И тут она мне моими словами начинает говорить про привязанность, и то, как важны были для нее вот эти естественные роды. И то, как плохо она себя чувствует, что не получилось. И что вот теперь непонятно что делать со сном, видимо, это следствие этих родов. И вот теперь она не спит и звереет, но и оставить ребенка на метод cry it out она тоже не может, потому что не позволяет ей ее сознание и убеждения.

И вот сижу и думаю, ну ДОКОЛЕ???

Continue reading

“Поставить себя в приоритет” и еще парочка резолюций 2017


“Мдаааа”, – подумаете вы, – “Дело уже к весне, а Лера вот только решила резолюциями своими поделиться”. (:

Ну, на самом деле, хотелось немножко прочувствовать момент. И вообще прежде чем бросаться декларативными заявлениями хотелось проверить, как оно вообще, с жизнью-то реальной совместимо или нет. А то знаете, наставишь себе несбыточных мечт-целей, а потом только расстраиваешься.

В общем, к чему я пришла расскажу в конце, а сначала несколько важных для мам, а, может, и не только мам, мыслей, которые меня привели к таким резолюциям. Continue reading

Чужой успех, мои факапы и сила маленьких шагов

chuzoy-uspeh-moi-fakapy-malenkie-shagi_796x529
Сегодня не про детей. Сегодня личное откровенное. Про успех, сравнение и маленькие шаги.

Кто следит за мной в Инстаграме, знает, что я решила участвовать там в одном из миллиона мама-блогерных конкурсов. Ну я тот еще смм-щик, подписчиков у меня не много, как-то по особенному двигать себя в ИГ я не умею, и времени у меня на это как-то особо нет. Поэтому решила попробовать просто конкурс. И вот я такая вся чистая непорочная начинающая открываю эккаунты других участниц… А там 3 тысячи подписчиков! 8! 13! 26!!!

Представляете, 26 тысяч человек регулярно смотрят картинки и читают тексты, которые им показывает молодая мама. А ей между прочим и лет-то меньше, чем мне! И волосы у нее красивее. И детей у нее уже двое. Continue reading

Оптимальная среда для личного развития: 5 аспектов, о которых стоит подумать мамам в поиске себя

optimalnaya-sreda-dlya-lichnogo-razvitiya
Что-то я все про ГВ да про детский сон. Давно не писала про счастье, моё, личное-персональное. А надо бы про это вспомнить. Потому что каждая мама, даже самая неидеальная, должна быть счастлива. Я так считаю. Потому что только у счастливой мамы счастливые дети. Вот такая я категоричная сегодня.

Так вот, я также категорично считаю, что только движение, некая динамика личности, энергетический обмен делает нас счастливыми. Но легко сказать: “Иди развЕйся уже чтоли. РазвИйся. Иди развиваться, в общем, СРОЧНО”. Сложнее сделать. Я помню, что в какой-то момент своего материнства, месяце на 6-ом, отчетливо поняла, что не знаю, куда двигаться, чем заниматься, кто я вообще такая кроме как мама Миши и жена Леши. Ну и я начала свои поиски себя. Continue reading