Category Archives: Счастливая мама

Итоги 2017: мои 10 благодарностей уходящему году

Предновогодний период – это отличный повод оглянуться и подвести итоги года. Но мне не очень хочется перечислять какие-то отдельные моменты или мысли. Мне хочется в этот момент, в момент подведения итогов, испытывать волшебное немножко щемящее чувство счастья. А такое счастье, как я тут узнала, можно испытывать, перечисляя людей и события, которым хочешь быть благодарен. Continue reading

Что делать, если с младенцем сложно

принятие себя через отказ от ожиданийЕсть такая табуированная в нашем обществе тема, к которой я, бессовестная женщина, прикасаюсь как к священному граалю уже второй раз. Тема про то, что дети – это НЕ счастье.

Чувствуете, вы тоже чувствуете волну протеста у вас там, внутри, в глубине души? Уже захотелось плюнуть в экран и закрыть страницу? Уже успели подумать, что это утверждение верно только для мамаш, которые не умеют правильно с детьми обращаться? Или что у меня как автора этих строк не все в порядке с головой/гормонами/психикой? 😃  Continue reading

Как они все успевают? Или почему не работают волшебные таблетки тайм-менеджмента

как все успеватьБывает иногда полистаешь чей-нибудь инстаграм как глянцевый журнал, посмотришь на какую-нибудь супер-пупер маму и думаешь: «Черт побери, откуда ж у людей силы краситься каждый день? Или как-то особенно шарфик повязать? Или приготовить блюдо из ингредиентов, названия которых выговариваешь-то с трудом, не то что ешь? Я вот, например, хочу только спать. Одна на большой кровати. Долго-долго. ВСЕ».

И в этой ситуации можно пойти разными путями. Например: Continue reading

Возьми от декрета ВСЕ! или что на самом деле дал мне декретный отпуск


Когда-то давно, лет этак 8-9 назад, я сидела в огромном зале отеля Hilton в Сан-Паулу, что в Бразилии, среди шести-семи сотен других таких же ребят типа меня, съехавшихся сюда на несколько дней со всего мира. А в это время со сцены девушка лет 25, которая на тот момент была президентом молодежной организации, насчитывающей несколько десятков тысяч волонтеров, на фоне слайда с горными пиками спрашивала зал:

“А какой будет ваша следующая вершина?”

Continue reading

Правило американского пациента: как общаться с врачами уважительно, но так, чтобы с вами считались


Не знаю, как вам, а мне общаться с врачами всегда было сложно. Наверно, особенности советского и традиционного восточного воспитания сказались, но при непосредственном контакте с любым доктором я всегда была как кролик перед удавом. Всегда кивала-благодарила, стеснялась выразить свои сомнения относительно предложенной схемы лечения, не успевала задать уточняющие вопросы и т.д. и т.п. Continue reading

Так ли страшен черт? Как мне удалось облегчить боль в родах

Я совру, если скажу, что роды – это прямо-таки манна небесная, оргазм и лучший опыт в жизни, но поверьте человеку, прожившему 26 часов схваток и в здравом уме отказавшемуся от эпидуральной анестезии на 8 см раскрытия:

роды – это тяжёлая работа организма

Continue reading

Естественные роды на 42 неделе, 26 часов, без медикаментозного обезболивания и прочих вмешательств: как и, главное, зачем?

естественные мягкие роды

Это пост-рефлексия о моих вторых родах, которые как и первые, длились 26 часов, и в которых я сознательно шла на максимальную естественность, то есть настраивалась на естественные мягкие роды с минимумом медицинских вмешательств. Continue reading

Эффективные и безопасные способы естественной стимуляции родов, или “Как же ж разродиться-то, в конце концов!”

Стимуляция родов в домашних условиях

Находясь на 41 неделе беременности, я решила всерьез заняться вопросом естественной стимуляции родов. Что же делать, если вроде как пора, но ничего не происходит, а медикаментозные способы применять пока не хочется? Я знаю, что таких статей в русском интернете миллион, НО для меня главными критериями в вопросе естественной симуляции являются 1) доказанная эффективность и 2) безопасность. И вот как раз с этих точек зрения в рунете информации не густо.

Поэтому я проанализировала материалы с курса по гипнородам, американские ресурсы по этому вопросу, некоторые русские сайты и сделала вот такие вот выводы. Continue reading

Что такое гипнороды: 5 основных постулатов и техник метода Монган

Гипнороды метод Монган

Как я писала уже в статье про занятия для беременных мам, я решила снова пойти на курсы для беременных.

В этот раз, так как я в Штатах, я решила пойти на что-то такое, о чем в России пока мало кто слышал. И я пошла на курс по гипнородам или метод Монган, названный по имени основательницы этого движения Marie Mongan.

Существующий 25 лет метод гипнородов в США, стал мейнстримом после того, как некоторые селебритис типа Жизель Бундхен и Джессики Альбы родили своих детей, используя техники Монган. Потом еще Кейт Миддлтон обоих своих королевских детей родила именно так, и все 😃 Теперь очень и очень многие знают, слышали, читали или даже вот как получили сертификат о завершении курса 😃

Название несколько дурацко-эзотерическое, но суть метода мне показалась очень и очень логичной.

Что такое гипнороды?

Continue reading

Что нужно маме после родов? Список самых необходимых вещей для комфортного возвращения в реальность

Что нужно маме после родов

Конечно любви и заботы! – ответим мы дружно хором 🙂 А еще есть некие материальные очень нужные вещи для мамы после родов, которые сделают ее жизнь комфортнее и приятнее.

В прошлом посте я писала о принципах составления списка необходимых вещей для новорожденного, а сейчас на своем опыте, опыте подруг и, пошерстив американские сайты, поделюсь своим взглядом на то, что нужно маме после родов и списком самых-самых необходимых вещей.

Некоторые вещи из этого списка реально позволили мне не свернуть ГВ на второй неделе или не улететь со свистом в послеродовую депрессию. Поэтому рекомендую отчаянно и сама бегу уже закупаться, пока не поздно. Continue reading