Итоги 2017: мои 10 благодарностей уходящему году

Предновогодний период – это отличный повод оглянуться и подвести итоги года. Но мне не очень хочется перечислять какие-то отдельные моменты или мысли. Мне хочется в этот момент, в момент подведения итогов, испытывать волшебное немножко щемящее чувство счастья. А такое счастье, как я тут узнала, можно испытывать, перечисляя людей и события, которым хочешь быть благодарен.

Американцы не случайно так ценят День благодарения. Я сначала думала, что это и впрямь про индейцев, и поэтому они едят… индейку 😂 на самом деле идея намного глубже. День благодарения – это особое время, когда ты концентрируешься на благодарности. Благодаря своих близких, друзей и знакомых за их поддержку, любовь, сопереживание, ты учишься celebrate the moment – то есть праздновать то, что у тебя уже есть, то, чего ты достиг в данный момент. И да, не все может быть гладко, не все идеально, НО ты прикладываешь усилия, чтобы увидеть достижения, радость, приятные моменты и испытать благодарность за то, что они были и есть! Это становится неким фундаментом для будущих успехов, неким зарядом для свершений, этакой пружиной для прыжка. Ты понимаешь, что вокруг тебя есть любимые люди, есть успехи, есть достижения. Это все уже есть, этому ты бесконечно благодарен и поэтому ты счастлив и уверен в завтрашнем дне.

Кому я благодарна в 2017 году

1) муж

Мой soul friend , моя опора, мой паровоз, мой друг, моя любовь. Я не могу передать в словах то всеобъемлющее чувство благодарности и любви, которое переполняет меня, когда я думаю о тебе.

Мой муж – это человек и пароход. Удивительное сочетание стальной воли и невероятной заботы, силы и нежности, острейшего ума и глубокой эмоциональной привязанности к близким.

Я очень-очень-очень благодарна моему мужу за то, как он поддерживал меня в беременность, в родах и главное – с младенцем в самые сложные периоды. Я всегда знала и знаю, что я не одна, и что если я не справлюсь, я всегда могу позвать на помощь своего безотказного терпеливого спокойного мужа и передать ему орущего младенца, истерящего тоддлера или вымотанную себя. И он обязательно сделает так, что все будет хорошо.

Я благодарна мужу за наш отдых, за поездку во Францию, в Сан-Антонио и за вот это вот наше празднование Нового года в Canyon Lake. Спасибо за классную атмосферу, за возможность не ограничивать себя, за помощь с детьми, за разговоры, за планы, за секретики, за понимание, за вечерние посиделки с вином и музыкой.

А еще я благодарна ему за его видение нашей семьи, ее развития и ее благоустройства. Я благодарна ему за те огромные усилия, которые он прикладывает, чтобы быть успешным на работе, чтобы обеспечивать наши растущие потребности, чтобы каждый день добиваться лучшей жизни для нас всех и всегда стремиться к достижению своих целей.

2) мой сын Миша

Мой смешнючий умный сообразительный милый котик Мишка. Я благодарна моему сыну за ту сильную и всепоглощающую любовь, которую я испытываю, за его словечки и фразочки, за юмор и готовность повеселить меня, за его твердый характер и желание настоять на своём.

Я благодарна ему за нежность и за привязанность ко мне. За его ум, за любовь к математике и инженерный уклон, за то, что он всегда может объяснить уже и словами, чего он хочет и как ему помочь. А ещё за смелость пойти в детский сад как раз за несколько недель до рождения младшего брата, и очень очень очень благодарна за то, что ему там очень нравится.

Отдельное спасибо Мишке за его постепенное принятие братика, за его нарастающее понимание того, что маму теперь нужно с ним делить, и что вообще братик – это фан, и с ним скоро-скоро будет очень весело.

А ещё я благодарна его воспитательницам в детском саду Ms Krystal и Ms Elsa за то, что они искренне любят нашего котика. Ну и конечно, его няням – Перле и Камилле за то, что продолжают так же сильно его любить и всегда-всегда выручают меня.

3) мой сын Даня

Комочек счастья, которого послала мне судьба в этом году, этот улыбчивый смеющийся ловкий ладный малыш рождает в моей душе трепещущее ощущение счастья. Я так благодарна Даньке, что он все-таки случился у нас, что пришёл к нам и что так радует просто просто своим существованием.

Спокойный, улыбчивый, разговорчивый – агу агу, говорит Даня и пожевывает свои пальцы, пока мы шмякаем его на детский коврик и бежим успокаивать истерящего Мишку. Человек лежит, радуется и агукает, а я думаю, боже, как же мне повезло.

Я благодарна ему за то, что он стал моей проверкой на прочность в первые месяцы, и за то, что создал такие обстоятельства, при которых мне удалось заглянуть очень глубоко в себя и начать наконец-то осознавать своё истинное предназначение.

4) моя мама

Я безмерно благодарна своей мамулечке за то, что она всегда рядом. Что она всегда готова приехать ко мне по первому зову, за то, что она невероятно сильно любит моих детей и моего мужа, за то, что отдает всю себя и даже немножко больше, чтобы помочь нам, сделать нашу жизнь легче и счастливее.

Я благодарна маме за то, что она не учит меня жизни, за то, что она терпит мою резкость, что прощает и принимает мои эмоциональные срывы и не пытается меня улучшить или переделать. Мама всегда есть, мама – прочный тыл, мама – хорошая подруга, мама – добрый учитель. И, конечно, спасибо маме за ее готовность сидеть с детьми и готовность всегда отпустить меня осуществлять мои задумки.

5) психотерапия

В конце февраля 2017 года произошла моя первая встреча с терапевтом, и с тех пор почти каждую неделю я на связи с человеком, который как проводник ведет меня по лабиринту нейронных связей в моей голове, и мощным, но теплым прожектором высвечивает интересные загогулины и вихревые потоки моих мыслей, помогая мне принять и полюбить себя.
Это работа очень и очень незаметна, не каждую встречу я понимаю “ВАУУУУУУ, вот это круто, теперь я буду жить по-новому”. Хотя, конечно, и такое бывает.

A post shared by Valeria Kharchenko (@valerie.kharchenko) on

Но вот эта работа, которую мы с ней делаем, она по-немножко по чуть-чуть расслабляет зажимы, наполняет меня любовью, пониманием и благодарностью, учит смотреть глубоко внутрь себя, понимать свои и чужие мотивы и, самое важное, принимать их! Не бороться с ними, не выжигать каленым железом слабости и недостатки- этого добра во мне и так достаточно кому каленым железом нужно что-то вытравить – обращайтесь, я тут, с удовольствием! Нет! Наоборот, с улыбкой рассмотреть, покрутить в руках, подуть, разгладить и поставить на видное место, чтобы радоваться.

И я благодарна Наташе Ростовцевой, которая мне порекомендовала моего терапевта, и, конечно, моему терапевту за то, что я становлюсь счастливее и сильнее с каждой встречей.

6) мои подруги на онлайн проводе

Быть на другом конце планеты и не иметь возможности заскочить на кофе к подруге очень и очень расстраивает. Но я благодарю судьбу за интернет и моих замечательных 5-х девчонок на постоянной связи. 2017 год показал мне, насколько важно окружение и его влияние на личное развитие и счастье, и я благодарна вселенной за то, что она привела мне в чат 5 умных глубоких поддерживающих добрых понимающих женщин.

A post shared by Valeria Kharchenko (@valerie.kharchenko) on

Это дополнительный источник терапии для меня, это мой ресурс, мое вдохновение и мои болельщики. Со всеми своими эмоциональными взрывами и aha моментами я всегда бегу к ним и знаю, что получу в ответ новый взгляд и поддержку, интересные идеи и классные рекомендации. Мы очень разные, мы живем каждая в своем городе, наши встречи редко возможны в реале, но наша связь – это очень прочные, очень теплые и поддерживающие дружеские отношения, за которые я не устаю благодарить судьбу.

7) моя подруга Маша

Я очень благодарна своей лучшей подруге Маше, которая по какому-то невероятно счастливому совпадению оказалась со мной в одном Штате. Я благодарна ей за душевные разговоры, за умные мысли, за то, как она умеет рассказывать о сложных вещах и помочь мне разобраться в медицинских или финансовых или технических вопросах. Я благодарна ей за ее рекомендации классных товаров, за очень вкусную еду, которую она готовит, за гостеприимство и тёплый дом. Я благодарна ее мужу Никите и ее дочурке Кате за то, что они всегда составляют такую замечательную компанию в наших совместных тусах. Никите заботу и интересные темы для разговора, Катюне – за задор и за то, что терпит Мишкины вопли и все равно норовит с ним поиграть.

Главное, меня больше всего наполняет Машина поддержка, ее очень тактичные и проницательные комментарии и ее доброта.

8) все-все-все, кто встретился на нашем пути во во Франции и России

Конечно, моя семья в Питере, мой любимый папа, мой замечательный брат Игорешка, его жена Юля и их дети, спасибо им огромное за то тёплое ощущение дома, за заботу и поддержку беременной меня, за наши весёлые громкие разговоры и горячие споры, за энергию и любовь.

Я благодарна моим чудесным свекрам, сестре Лешки Оле, ее мужу Вове и их детям за то, что мне невероятно с ними повезло! Боже, так спокойно и гармонично как в Академе дома у Лешиной мамы я не чувствовала себя ещё нигде. Это второй дом, спокойный, размеренный и принимающий, и спасибо огромное Ирине Юрьевне за то, что она его таким создаёт и привечает нас каждый год. Я особенно благодарна ей и Оле за наши вечерние посиделки с чаем и конфетами и разговоры обо всем на свете.

Я благодарна Аньке Михейкиной, Алисе Васильевой и Насте Гулявиной за наши душевнейшие встречи в Питере. Моей давней замечательной школьной подруге Юльке за разговоры по душам и прогулки по Питеру. Варе Лялягиной за блогерскую тусу и вообще за поддержку в блогинге. Моим айсек-подругам-мамам за встречи в Питере, особенно моей soul sister Люсечке за несколько классных встреч. Аньке Дворниковой и Саше Полежаеву за великолепные пляжные и кафешные посиделки в Академе. А ещё конечно русской инсеадовской тусовке, с которой мы душевно провели время в Фонтенбло.

9) я

Я благодарна своему телу за то, как легко и ненавязчиво оно выдержало вторую беременность, как мягко родило моего замечательного сынка и как быстро восстановилось.

Я благодарна себе за смелость. За смелость быть уязвимой, за смелость видеть и признавать неприятное, за смелость испытывать боль, за смелость делиться этим с большим кругом людей. За смелость принимать задевающие комментарии и за смелость понимать комментаторов.

Хочу порефлексировать на тему инфо-детокса и времени без интернета. 😱😱😱 Вот я ж как раз на рождественско-новогодние праздники и нашу поездку решила выключить все нотификейшены и не заглядывать никуда вообще – ни в какие мессенджеры и соц. сети. Для меня это в принципе было не сложно, почему-то. Когда нет вот этих мигающих уведомлений, то какбе и не колышет вроде. ➕➕➕ Из плюсов: ➕очевидный – больше времени. Не тупишь в соц.сети, то хочется чем-то занять мозг. А чем его занять? Я вот себе книжечки подготовила. ОТЛИЧНО почитала, как реальные, так и виртуальные. В итоге прочитала 2 бумажные, одну в телефоне. ➕еще один очевидный – больше осознанности. Вот, например, едешь ты в машине, муж за рулем, ехать часа 4, ребенок спит. Что обычно делаешь? праааавильно, открыл фейсбук и понесся читать все подряд. Или с кем-нибудь в чате переписываться. А когда нет этого, то начинаешь думать. Сначала по мелочи – что нужно сделать, ничего ли не забыли, то се. Потом суета устаканивается, думаешь дальше, начинаешь замечать пейзаж вокруг, думаешь, а как тут интересно люди живут. Потом глубже мысли, а как мы живем, а что хорошего, а что плохого. Ну и обсуждаешь это с мужем параллельно. Очень хорошо. ➕у меня есть дурная привычка, я все время залезаю в мессенджеры ‘просто проверить’. Вот сидим, например, с Лешей в баре – Миша спит там себе в комнате, радио-няня, мы с винишком культурно отдыхаем, например. Я все время, оп в телефон, оп, оп. И разговор получается такой отрывочный. А когда телефона нет, то прямо поддерживаешь разговор, копаешь вглубь. В итоге очень душевно с мужем поговорили несколько раз. ➖➖➖ Из минусов: ➖скучаю по друзьям, потому что они-то как раз все там, в мессенджерах. Может, это мой кейс, потому что я не в России, но реально скучаю по нашим перепискам. ➖сложно возвращаться, потому что миллион сообщений, надо всем ответить, вроде все срочно-важно, ощущение, что горит)) 🤔🤔🤔 Вывод: 🤔нотификейшены – зло. Их включать не буду. Чтобы не отвлекаться 🤔никаких открытых вкладок с соц сетями или мессанджерами на компе 🤔проверять мессенджеры и соц сети постараюсь 2-3 раза в день ❓❓❓ Посоветуйте чего-нибудь еще? Не хочется экстрима, но разумно ограничиться надо

A post shared by Valeria Kharchenko (@valerie.kharchenko) on

Я благодарна себе за то, что продолжаю идти по пути принятия себя и не устаю радоваться жизни.

10) мои читатели

Я благодарна моим читателям, людям, которые комментируют мои посты, пишут личные сообщения, ставят лайки и да, даже тем, кто выглядит таким независимым в соц.сетях и никогда ничего не лайкает, а потом где-нибудь при встрече тайно признаётся мне, что ‘все это он знает из блога’))))

Я особенно благодарна женщинам, которым отзываются мои статьи и которые пишут мне об этом. Это моя мотивация писать дальше, это моя награда и моя тихая радость. Спасибо вам за то, что пишете, говорите, пересылаете подругам и ставите лайки. Именно так я узнаю, что мои мысли и инсайты нужны кому-то ещё кроме меня, и это делает меня счастливой.

Дорогие друзья, с наступающим 2018 годом! Пусть он принесет нам только счастье и радость!

Обнимаю вас крепко.
Ваша Лера Харченко.

4 thoughts on “Итоги 2017: мои 10 благодарностей уходящему году

  1. Мария

    Здравствуйте! Вы не могли бы дать на email рабочие контакты вашего психотерапевта? Ищу компетентного специалиста, а из знакомых никто не был на терапии.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.