Прикорм без правил. Аналитическая выкладка патологически ленивой мамы

Не хвастовства ради, а полезности для. Мой сын Миша год три месяца от роду очень много ест. Причем любит очень кашу овсяную, перловку, булгур, из овощей в почете брокколи и цветная капуста. Мясо не особо, а вот яйца и сыр с творогом улетают мгновенно. Он сам просит есть: показывает мне “ам-ам-ам”, идет к своей полочке с посудой (которую я обустроила по принципам Монтессори), берет там свою тарелочку, потом идет к стульчику и пытается эту тарелочку поставить на столик.

Ага, я прямо уже чувствую, что вы меня ненавидите, что я вас бешу своим идеальным с точки зрения еды пареньком-обжорой. И я не знаю, что тут сыграло ключевую роль: наследственность, характер, моя патологическая лень или случайность, но факт остается фактом: Миша очень любит есть, несмотря на то, что я вводила прикорм совсем не по классическим канонам.

Я просто опишу тут свой опыт в своем обычном стиле. Возможно, кому-то он понравится своей простотой и незамороченностью. Кому-то такому-же ленивому как я может это понравится особенно, потому что, оказывается,  можно вот так вот не заморачиваться, и при этом ребенок не помирает с голоду. А кто-то, может, покрутит у виска и скажет, что я свихнулась. Я не обижусь, кстати!

Итак, классические каноны прикорма говорят нам все время про граммы, аллергию, ступени и прочие какие-то очень сложные моменты, разбираться в которых у меня не было ни времени, ни желания.

Педиатр говорила мне начинать с полложечки овощного пюре какого-то одного типа (например, брокколи), на следующий день – ложку и т.д. Я честно пыталась, но потом поняла, что это какой-то перерасход банок получится, ведь они живут всего 24 часа.

Комаровский рассказывал начинать с молочки, но я сама ее не очень люблю, кроме творога и сыра ничего не употребляю, зачем я буду своего ребенка учить есть то, что я сама не ем?.. Поэтому тоже мимо.

Интернет в своем многообразии разных сайтов типа малыш ру и прочая “здоровая семья” показывал мне занудные однообразные статьи с граммами, ложками, схемами и прочей канителью, которая вызывала у меня зубной скрежет.

Мне очень понравилась идея педприкорма – это когда ребенку даешь по чуть-чуть все, что ешь сам. Опять же вчитываться вглубь мне было тяжко, у меня хватало времени только изучать все что только можно про сон, поэтому я плюнула на все и решила следовать за своими ощущениями. Результат я уже описала, расскажу процесс.

Что я делала, чтобы Миша полюбил есть вкусную и здоровую еду

Поддерживала пищевой интерес

Этому меня научила моя замечательная подруга, дочура которой в 6 месяцев обсасывала кусок индейски и аж повизгивала от восторга. Если ешь сам, делай это при ребенке и показывай, как тебе нравится процесс и сколько удовольствия ты получаешь. Если малыш тянется к чему-то за столом – давай попробовать, подержать в ручках, понюхать. Конечно же, я говорю тут о здоровой еде и надеюсь, что ваш рацион разнообразен и сбалансирован.

Давала пробовать все, что ела сама, но по чуть-чуть

Я опять же надеюсь, что вы не едите обработанные продукты, всякие там магазиннные котлеты, сосиски, майонезы и торты. Я говорю о твороге и яйцах, овощных-куриных супах, борще, домашних биточках, рисе, вареной картошечке, запеченой индейке, рататуе (тушеных овощах), свежих салатах и прочих нормальных домашних блюдах. Так вот. Я давала Мише пробовать все. Горошинку творога, потому что просил. Малюсенький кусочек сыра, потому что вырывал из рук. Несколько рисинок из заботливо приготовленного моим папой плова, потому что сама люблю. Мяско оттуда же. Ну и так далее.

Давала и рыбу, и оливки, и апельсинки, и малину с куста, и сметанку, и овощи всякие разные, и куру, и свинину, и масло, и яйца (ага, яйца – и желток и белок. Нет, не было у него аллергии. Нет, и запоров тоже. Да, я так считаю, что и не будет никакой аллергии, если вводить по крупинке и с раннего возраста). Я говорю сейчас о возрасте 6-7-8 месяцев. Я не ждала его реакции на аллергены, я просто смотрела – понравилось-не понравилось, зашло-не зашло.

Старалась не переживать из-за каких-то отдельных видов еды

Не берет условные белки – не страшно. Выплевывает супер важные углеводы – переживем. Миша как с 6 месяцев выплевывал куру, так и до сих пор ее не любит. Я не заставляю, просто иногда предлагаю в надежде, что полюбит. А что-то периодами: творог, говядина, кабачки. Конечно, брокколи не было любовью с первого взгляда, пришлось предлагать несколько раз. В какой-то умной книжке я читала, что чтобы ребенок полюбил новую еду, ему надо ее предложить раз 8 в среднем. Вот я и предлагала. В итоге ест эту зеленую красоту с удовольствием.

Не заставляла есть

Вот мы с мамой моей схлестнулись на этой почве. Она очень переживала, что Миша не доедает, и поэтому всегда пыталась засунуть в него еще кусочек. Он покорно ел, но, по-моему, без большого энтузиазма. Когда мы переехали в Штаты, я перестала его заставлять, никак не уговаривала. Хочешь – ешь, не хочешь – гуляй. И это кажется смешным, но мы сейчас имеем что имеем – ребенок, показывающий ням-ням, бегущий за своей тарелочкой, ну вы помните. Мне кажется, это не случайно.

Не заморачивалась по поводу формы

Вот вижу фанатизм частенько: только перетертое малышам дают, или только измельченное, вдруг подавится. В итоге дети до 3-х лет не умеют жевать. Это ж сколько сил и времени надо угрохать за эти 3 года только на кормления? :/ Кусочки-то он сам может уже и в 8 месяцев отлично запихивать себе в рот сам, ложкой ж сложнее научиться.
Или бывает, когда наоборот ребенок  выплевывает пюре и ни в какую не готов его употреблять. У нас так было! В какой-то момент я даже попрощалась со всеми этими банками, потому что он их категорически не ел. Либо плевался, либо рукой размазывал.
Я сначала бесилась, потом грустила, потом забила. Он ел только кусочки. Потом внезапно интерес к пюрешкам возобновился, и продолжается до сих пор. Я кстати не брезгую банками, потому что как мы знаем, я мать-ехидна, мне лень выготавливать овощи в мизерных порциях по пятьсот раз. Я просто беру качественные банки без добавок, которые мне самой нравятся на вкус. Это я к чему? Я к тому, что интерес волнами: иногда плюется, иногда размазывает, иногда ест. Если не размазывает еду никогда – то это странно имхо, он же должен изучить вопрос! Надо ж понимать, какую хрень тащишь себе в рот!

Еще есть парочка вопросов, которые мне задавали подруги.

Нужно ли, чтобы малыш все запивал все грудным молоком?

Я всегда приветствовала, но не заставляла. Как-то естественно он просил сам, я давала.

Есть ли возможность избежать грязи и бардака?

Ну, можно пытаться минизировать – например, если только сама кормишь, и четко в рот, то вроде как не бардак. НО это ж сам он есть научится намного позже… Я до сих пор борюсь с собой. Ну и кстати я думаю, все-таки надо в какой-то момент закрыть глаза и дать человеку поразшмякивать еду в возрасте 6-7-8 месяцев. Потому что он пытается понять, что это вообще такое. А с месяцев с 9-10 приучать к порядку.

Есть ли какие-то правила по еде?

С года я ввела несколько правил: ест Миша только на своем стульчике за своим столиком (кроме фруктов). Еду нельзя бросать на пол – это табу, я запрещаю. По своему столу можно размазать, а на пол – нельзя. Как запрещаю? Беру его руки своими руками, смотрю в глаза и строго несколько раз говорю “Нет, нельзя”. Пока работает. Еще после еды я даю Мише влажную салфетку и прошу протереть личико, ручки и стол. Он с удовольствием вазюкает одной салфеткой, я другой дотираю остатки. С 13 месяцев где-то начала так делать, он привык.

Как понять размер “крупинок”, ложек, по чуть-чуть?

Нуууу, тут надо наверно расслабиться и следить за реакцией. Начать с полложечки, помазать на губки, посмотреть понравилось ли. Не давить, интересовать. Рисинку, крупинку творога, потом вторую. Смотреть. Нет ответа у меня точного. Доверять себе как матери, забить, не нервничать. Как-то так)

А у вас какие советы по прикорм? Вопросы? Сомнения?
Может, кстати, критика моего метода?

Очень жду комментариев, конечно же!

19 thoughts on “Прикорм без правил. Аналитическая выкладка патологически ленивой мамы

  1. Фатима

    привет, Лера! может это и странно, но я еще не имея деток, наслаждаюсь чтением твоих постов. Мне так нравится как честно ты пишешь на все эти темы, без надменности и всезнайства, что как-то уменьшается паника заводить своих малышей из-за страха оказаться не идеальной мамой. Вот ты называешь себя ленивой и не идеальной, а мне кажется совсем наоборот: если не быть электровеником, то тебе и помогут (муж, и тд) и ребенок посамостоятельнее будет (в разумных пределах, вычитала в одной умной статье) и психика в норме (протестировано на себе и семейной жизни) и любить тебя легче :))). Самое главное, по моему, это что ты любишь и заботишься о своем малом, начитана и в то же время следуешь своему материнскому инстинкту, стараешься но не заморачиваешься. Я думаю твой сын будет тебе за это благодарен. Короче, молодец, пиши дальше, я с удовольствием почитаю на будущее. счастливого рождества и нового года! ХОХО Фатима

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Фатима, дорогая!!! Ох, прямо бальзам мне льешь на душу! Как приятно читать такие слова, спасибо тебе огромное. Я тоже на это надеюсь, и тоже себе именно этого желаю 🙂 И мне очень-очень приятно, что мой блог хоть чуточку что-то меняет в твоей голове, убирает вот эту панику. Когда решишь заводить-таки, обращайся, я тебе такого понарасскажу, о чем в блог даже не пишу (стыдно))), поржем вместе, и ты еще больше захочешь 🙂
      Обнимаю!!!

      Reply
  2. Юлия

    Лерочка, спасибо за статью! Как раз сейчас у нас приближается время начала прикорма, а я до сих пор так и не определилась когда и как его лучше начинать. Ты права, информации очень много, но все что-то очень замороченное и сложное. Наша врач-педиатр сказала, что можно начинать с 4-6 месяцев и сначала с овощей, потом добавлять фрукты (если фрукты идут первыми, то мол потом овощи есть не будет, тк они не сладкие). Еще сказала, что прикорм лучше вводить в обеденное время, то есть заменять обеденное кормление прикормом. Другие специалисты считают, что его стоит вводить когда вырастает первый зуб (тут уж у всех по-разному), так как это символ того, что желудок готов к приему пищи.
    Мне симпатизирует, что ты решила полностью довериться интуиции и наблюдать за потребностями малыша. Каждый ребенок ведь уникален, а нам стараются навязать некие стандарты.
    У меня к тебе несколько вопросов, если можно:)
    1) В каком возрасте ты начала прикорм для Миши? Заменяла ли ты какое-то из кормлений (утреннее/обеденное или вечернее) или это было как в дополнение к кормлению грудью в любое время по интересу Миши?
    2) Про брокколи и 8 раз на попробовать: там есть какой-то интервал в днях между этими попытками? Ты давала кушать что-то другое в процессе приучения к брокколи или нет? Опять же слышала мнение, что мол если ребенок с первого раза не кушает что-то, надо сделать паузу недели на две и потом снова попробовать (это про имелось в виду к началу прикорма)

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Юлечка, спасибо за отзыв и с удовольствием отвечу на твои вопросы. Ни в коем случае не советую тебе не слушать педиатра или не читать ресурсы – это вес очень важно, чтобы у тебя сформировалось свое единственно правильное мнение на этот вопрос. А оно и будет единственно правильным, потому что только ты знаешь, что лучше для детки!
      Вот, если про мой опыт:
      1) я начала ровно в 6 месяцев, прямо день в день, потому что в России так принято, ровно в 6. К этому времени у Миши еще не было зубов, тут я просто календарно решила. Первый раз я с утра в свой завтрак через час где-то после первого ранне утреннего кормления Миши открыла банку с пюре из цветной капусты (попробовала его сама)) и мазнула ему на губы. Он радостно облизал, я тогда еще чуть мазнула – ну не больше ложки в тот день получилось. На Делала все утром, чтоб настроение было веселое и чтоб реакцию отследить. Потом через недельку расслабилась стала и утром, и в обед давать, и не только пюре, а все по чуть-чуть. Но вечером перед сном не давала – потому что страшно было, что если вдруг начнет живот болеть ночью, а я ночью хочу спать))

      2) Про брокколи: предлагала в среднем каждый день где-то дней пять. Если не берет – ок, даю другое, что берет (обычно кабачок и сыр))). Если где-то после 3-5 дней так и не берет, заюивала, пробовала другие вкусы, возвращалась через неделю-другую. У нас был период, когда Миша месяца 3 вообще не ел пюре. НИКАКОЕ. когда уже отчаявшись я попробовала через 3 месяца, он вдруг стал его снова есть и был счастлив)) Ест до сих пор)

      Надеюсь, помогла. Пиши, если еще вопросы будут!

      Reply
  3. Lia

    Как же я с тобой согласна! Я когда думала про граммы, таблички и один продукт в неделю с увеличение дозы по граммам, я начинала сходить с ума еще задолго до 6ти месяцев. У нас многое было, как ты пишешь, никаких ограничений по продуктам и никакого “заставляния”.
    Наш Health visitor посоветовал посмотреть на baby led weaning, в начале я ничего не поняла и подумала, что это бред, но потом нашла классную книгу по теме. Это такое интуитивное питание для ребенка, может я когда-нибудь соберусь и напишу об этом пост, но концепция оказалась мне очень близка. Похоже на педприкорм, но разница в том, что ты не кормишь ребенка с самого начала. Он ест сам – сколько съест, столько съест, все равно до года – основная еда – это молоко. Предлагается все с родительского стола, первый месяц только рекомендуется готовить еду большими кусочками, чтобы малыш мог удержать в лапках сам, пока моторика не разовьется. В итоге Эдриен через 2-3 недели после начала прикорма грыз яблоко, ел спагетти лапами, ел рыбу. Я осторожничала первые пару недель, потому что у нас была экзема, но в итоге никакой связи с едой не обнаружилось. Из минусов – очень много месса, и с привычкой бросать еду боремся до сих пор. Ну и не очень удобно во время поездок, поэтому в какой-то момент в месяцев в 9 я начала кормить его сама, что конечно же наткнулось на жуткое сопротивление.
    Cейчас он ест немного, но разную еду, и какими-то волнами, то нападает на белки, то несколько дней ест только пасту и овсяные батончики, то питается только фруктами. Я научилась этому доверять – он сам знает, что ему надо. И по количеству тоже – то сьест целую порцию и попросит добавки, то за целый день почти ничего не ест. Но это еще ГВ мешает, я думаю. В конце концов,

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Лиа, точно! Baby led weaning!! Я тоже про это читала, это сродни педприкорму, ага. Очень нравится эта тема, я обязательно предложу своему второму больше самостоятельности в этом деле.
      Спасибо, что поделилась опытом, очень интересно будет почитать пост на эту тему.
      У нас кстати тоже волнами – он периодами может вообще только овсянку есть и ничего больше не хочет, даже его любимую малину. Яйца – вечная любовь, а вот сыр – то да, то нет. Действительно, видимо там как-то внутри у человека регулируется все. Мне страшно, конечно же, отпустить это дело и доверять только Мишиным позывам, но с другой стороны надо попробовать, пока он еще не понял все про сладкое))
      Кстати, а что там говорится про сладкое, не знаешь?

      Reply
      1. Lia

        Лера, на всякий случай даже книгу открыла проверить, но как я и думала, они про сладкое очень либеральны, как и про все остальное. Пишут, что десерты после каждой еды не нужны, ни взрослым, ни детям, и что если хотите давать сладкое ребенку, давайте домашнее и по возможности заменяйте сахар на фрукты, сухофрукты и т.д. В-общем здравый смысл, ничего более. Кстати, Эдриен к сладкому тоже, как и Миша равнодушен. Я если иногда в кафе ем какую-то вкусняшку и он просит попробовать, даю. Он пробует и кривится, это при том, что сильно сладкое я сама не ем. Посмотрим, что будет. Может потом влияние сверстников скажется.

        Reply
        1. Лера Харченко Post author

          О да, от школы не убежать… И от дет сада… Не знаю, как у вас там в Англии, но в Штатах с сахаром пипец. Они, представляешь, считают что peanut butter – хорошая вещь, источник белка. А ниче, что там сахара килограмм пять на банку??
          Ну и похожие темы, я уже с ужасом жду начала сада. Видимо, буду еду с собой давать :/

          Reply
  4. Виктория

    Интересная статья, спасибо. Немного смутил вопрос о том, что не приучаете ребенка к тому, что не едите сами. А вдруг ему понравится? Да и молочка – это же очень важно… Понятно, что не о крайностях речь, но все же.

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Виктория, спасибо за отзыв! Про приучение к тому, что сама не очень – ну, тут я думаю, постарается детский сад и школа и бабушки и вообще мир. В принципе я исхожу из того, что сама люблю, потому что мне так легче готовить на всю семью, а не на отдельного ребенка. Учитывая, что я планирую многодетность, я несколько выпускаю вожжи на этот счет 🙂
      Но молоко в кашу я конечно же добавляю. И кстати тут в Штатах строго с молоком – дети прямо-таки обязаны в детсадах и школах пить по 1-2 стакану молока в день, поэтому по=роблем с молочкой быть не должно 🙂

      Reply
  5. Алена Па

    О, мне этот пост – просто бальзам на душу! Лера, супер, ты наверно просто потому что очень адекватный и здравомыслящий человек, сделала все круто сразу просто. Я в этой теме детского питания с одной стороны собаку съела, а с другой – сама сильно заморочилась с разными противоречащие друг другу правилами и принципами. Ну у нас дочкой особая ситуация была – очень сильная аллергия поначалу. А вообще и про пищевой интерес, и про твой собственный пример, и про разнообразие и повторы – круто круто круто. Мише повезло, да.

    П.с. кстати насчет необходимости первого зуба – устаревшие враки, даже и не знаю, почему они до сих пор многим мамам голову морочат, зубы вообще у некоторых детей после года лезут, а животы к тому времени огого готовые-переготовые.

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Алена, вот это да! Мне на самом деле НЕВЕРОЯТНО приятно получить положительный отзыв от тебя, эксперта в детском питании. О, как я рада, как я рада!
      Про первые зубы – ага, мы кстати начали до появления первого, просто потому что парень очень хотел есть :)))
      Ален, а какую бы свою статью ты могла бы порекомендовать мамам, которым нужен чуть более научный подход (чем мой “на авось”)?
      Вот у тебя же есть какая-то начальная статья, где все основные модели прикорма по полочкам разложены?
      Буду очень признательна, если поделишься

      Reply
  6. Наталья

    а вот как в таком режиме прикорма получается сократить количество прикладываний к груди? ну т.е. понятно – съел банку овощей и наелся, грудь можно не давать. а если пару кусочков того, пару сего – тогда как?

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Оооо, наталья, вопрос не в бровь, а в глаз, как говорится!!! С этим у меня честно были проблемы. Особенно когда меня спрашивали: ну что, ты ж сокращаешь количество прикладываний постепенно? Вот сколько сегодня было? А я такая: ооооуууу, вот уж не знаю… ))
      Но на самом деле в какой-то момент, а именно в год и 2 месяца меня откровенно задолбало доставать грудь в любой момент, когда сын вдруг расстроится. Ну то есть, например, небольшой стресс, он сразу бежит ко мне и просит, и оттягивает майку , и прямо требует так очень однозначно. Я тогда решила6 что мне это некомфортно, и что у нас будет ровно 3 кормления. 1 – после просыпания утром – ну или на досыпание, 2 – перед дневным сном, 3 – перед ночным сном. И все. И я ему это объяснила, и больше не давала ни при каких обстоятельствах. Один раз, самый первый, была истерика минут на 15. После этого он согласился и успокоился.

      А у вас как?

      Reply
  7. Елена

    Привет! Рада что наткнулась на статью про прикорм без правил:) уж как только не набирала по поиску -везде выскакивают таблицы, схемы, правила. Я прям всем телом и мозгом не могу их принять, а целиком и полностью солидарна с тобой в этом вопросе, но как грится хотелось ещё людей послушать. Жаль , что наверно 90 процентов мам такие правильные и сразу готовы тапками закидать, если ребёнок не по графику ВОЗ ест. Буду с удовольствием ждать новых статей и брать на заметку советы для ленивых и неидеальных мам;)

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Елена, я очень рада, что статья понравилась и показалась полезной. Меня страшно бесили эти таблички, ну я писала об этом :)каждый имеет своё мнение насчёт схем и всяких там табличек, я нисколько не умаляю приверженцев, просто сама оставляю себе право попробовать свой путь и право на ошибку, конечно) буду рада, если будешь читать и найдёшь ещё что-нибудь интересное:)

      Reply
  8. Елена

    Добрый вечер, Лера. Читала со смешанными чувствами. Это ж мечта любой матери, чтоб рос счастливый ребенок и мать была не “в мыле”. Про педприкорм читала, метод вполне имеет право жить и по сути так происходит у многих, ну подают немного еды из банок и каш из коробок и переходят на суп и общий стол. Кто-то быстрее, кто-то помедленнее. Ну и вот, прекрасный метод, работающий, НО не для детей с пищевой аллергией. Поэтому, скорее всего вам повезло и это огромное счастье. А вот мы живем в другом, сложном мире, не по нашему выбору и не по нашим ошибкам в прикорме, а просто потому, что вот так. Даешь ребеночку 2 рисинки – нормально, даешь ложку спустя время и получаешь горячий привет, у кого сыпь, у кого блямбы, есть дети с отеками Квинке, с астмой. В общем, сомневаюсь, что для аллергиков придумана стандартная схема прикорма, по ней их не прикормить. Просто есть другой мир, в котором хочется сбежать с кухни, а права нет. Я читала ваши посты и поняла, что многое очень знакомо мне с первым ребенком. #Яжемать, как же себя отпустить. Со вторым сыном, я нашла свои баланс и дала себе свободу, полы каждый день не мою и не глажу всю одежду, и как было бы хорошо, если б я себе дала совет жить проще). Пишите еще, у вас это очень ярко выходит.

    Reply
  9. Виктория

    Я прикармливала классически, не высчитывая граммы, но потихоньку, начиная с кабачка. Прикормились 🙂 Я так понимаю, надо делать так, как спокойнее маме и не вредит ребенку. Если мама дрожит, давая рисинки или маленькие кусочки, то кому оно лучше? Или замучилась готовить ложку пюре, размазывая его по стакану блендера, то ну его. Как со вторым ребенком поступлю пока не знаю 🙂

    Reply
    1. Лера Харченко Post author

      Да-да, Вик, я тоже думаю теперь, что если мама реально переживает про рисинки и прочие штуки, то пусть делает как удобно. Но кстати особо тревожным мамам я все-таки хочу порекомендовать терапию, вот я например уже вижу серьезные сдвиги сама у себя, вижу пользу от сеансов, хотя начала очень недавно. И я вижу, что всей моей семье лучше от такой принимающей себя меня 🙂
      А ты проходишь терапию – как это у психологов называется, не помню, но когда практикующий психолог должен вроде как обязательно сам брать сеансы у коллег?

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.